부천시 100세건강실, 맞춤형 운동처방으로 ‘호응’

100세건강실·국민체력100 연계 체력측정 실시

부천시(시장 조용익)는 100세건강실(중동, 중4동, 심곡2동, 상2동) 특화 프로그램 참여자를 대상으로 전문 체력 측정에 의한 맞춤형 운동처방으로 큰 호응을 얻고 있다.

 체력측정 진행 모습

이번 체력 측정은 ‘국민체력100 부천체력인증센터’와 연계해 추진되고 있으며, 결과에 따른 운동평가 및 운동처방으로 전문적인 맞춤형 건강관리를 도와 참여자들의 만족도가 높다.

측정 항목은 상대악력, 교차 윗몸일으키기, 왕복오래달리기 20m, 반응시간, 제자리멀리뛰기, 앉아윗몸앞으로굽히기 등 6가지다.

 앉아윗몸앞으로굽히기 측정 모습

더불어 측정 결과에 따른 건강관리를 위해 모바일(워크온)을 활용한 운동처방 동영상 등을 제공하고 있다.

특화프로그램 참여자는 “부천에 이런 좋은 프로그램이 있는 줄 몰랐는데 100세건강실을 통해 나의 체력 수준에 맞는 운동을 할 수 있어 효과가 극대화된 것 같다”고 전했다.

조용익 부천시장은 “부천시민이 생애주기별 꾸준한 체력 관리로 건강한 삶을 누릴 수 있도록 건강 도시 조성에 최선을 다하겠다”고 말했다.

기타 문의 사항은 100세건강실(중동 625-9453, 중4동 625-9460, 심곡2동 625-9431, 상2동 625-9473)으로 하면 된다.